Reflü mide içeriğinin ve dolayısıyla mide asidinin yemek borusuna veya ağza doğru geri kaçmasıdır. Yemek borusuna geri kaçan mide içeriği yakınmalara neden olduğunda veya yemek borusunda hasar oluşturduğunda reflü hastalığı (gastroözofageal reflü hastalığı [GÖRH] tanısı konur.
- REFLÜ ÖZOFAJİT: Yemek borusuna kaçan mide içeriğinin endoskopik olarak görülen bozulmalara neden olduğu, duruma, reflü özofajit denir.
- EROZİV OLMAYAN REFLÜ HASTALIĞI: Reflüye ait belirtilerin olduğu, ancak endoskopide yemek borusunun normal olarak izlendiği duruma eroziv olmayan reflü hastalığı denir.
Reflü Hastalığının En Sık Görülen Belirtileri Nelerdir?
Reflü hastalığının en sık görülen belirtileri,
- Midenin üst bölgesinden yukarıya, yemek borusuna doğru olan ağrı/yanma hissi
- Yiyeceklerin ya da acı/ekşi sıvıların ağza gelmesi
Reflü Hastalığının diğer belirtileri nelerdir?
Göğüs ağrısı, nedeni açıklanamayan devamlı öksürük, boğazda yanma, ağrı, ses kısıklığı, ağız kokusu, hıçkırık.
REFLÜ HASTALARININ NELERE DİKKAT ETMESİ GEREKİR?
- Yaşam tarzı değişiklikleri
- İlaç tedavisi
- Cerrahi tedavi
Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Reflüyü azaltmak için yaşam tarzımızda hangi değişiklikleri yapalım?
- Şişmanlık reflüyü kolaylaştıran bir durumdur. Bu nedenle reflü belirtileri olan hastaların zayıflaması önerilmektedir.
- Haftada en az 3-4 gün, tok karnına olmadan fiziksel aktivite yapmaya özen göstermelidir.
- Sigara kullanılmamalı, kullanıyor ise bırakılmalıdır.
- Sıkı giysiler giymekten kaçınılmalıdır.
- Reflü yakınması olanlar, yemek yedikten hemen sonra uzanmamalıdır. Gece yatmadan 3-4 önce bir şey yenilmemelidir. Akşam yemeği ile uyku arasında en az 3 saat süre olmalıdır.
- Yatağın baş tarafının 15-20 cm yüksek olması, sol yana yatmak gece şikayetlerini azaltabilir.
Astım ilaçları, antideprasanlar, hormonlar, tansiyon ilaçları, aspirin, antibiyotikler REFLÜ ŞİKAYETLERİNİ ARTIRABİLİR!
Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Asit reflü riskini azaltmak için düşük yağ, yüksek protein içerikli gıdalarla beslenilmelidir.
- Küçük miktarlarda sık beslenilmeli, aşırı doyma hissi olmadan yemekten kalkılmalıdır.
- Ana öğünlerde çok fazla sıvı tüketimi reflüyü tetikleyebilir. Bu nedenle sıvılar, yani su ve içeceklerin tüketimi ana öğünler yerine, ara öğünlerde tercih edilmelidir.
Reflü belirtilerine yol açabilecek gıdalardan mümkün olduğu kadar uzak durulmalıdır!
Reflü belirtilerini artırabilen içecekler:
- Kahve
- Kafein içerin diğer içecekler
- Gazlı içecekler
- Asitli içecekler
- Alkol
Reflü belirtilerini artırabilen gıdalar:
- Asitli meyveler (portakal veya limon gibi)
- Çikolata
- Yağlı gıdalar (soslu, mayonezli, kremalı besinler, kızartmalar)
- Yağlı hamur işleri, şerbetli yağlı tatlılar
İlaç Tedavisi
Mide asidini azaltarak yemek borusunun iyileştirilmesi ve hastalık bulgularının tümüyle yok edilmesi için uygundur. En etkin tedavi proton pompa inhibitörleri (PPI) ile sağlanır. Doktorunuzun öngöreceği ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile yakınmalarınız kaybolacaktır.
Cerrahi Tedavi
Yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisi ile düzelmeyen az sayıdaki hastada, gerekli tetkikler yapıldıktan sonra cerrahi tedavi önerilir.
EmojilerEmojiler